Yoga Vimarsha — Turnhalle in Augsburg

Hier lässt sich Yoga in einer sehr angenehmen Atmosphäre praktizieren. Der Übungsraum ist gemütlich und liebevoll eingerichtet. Es gibt ein klar strukturiertes Programm und harmonisch aufeinander abgestimmte Übungen — genau im richtigen Maß zwischen Anspannung und Entspannung, ohne dass Leistungsdruck aufgebaut wird, was mir wichtig ist.

Margrit

In räumlich angenehm ruhiger Atmosphäre findet eine sehr achtsame Anleitung der Yoga-Übungen statt, deren Ablauf harmonisch aufeinander abgestimmt ist, ohne Leistungsanspruch, aber doch körperlich herausfordernd. Für mich ein befriedigendes und intensives Lernen.

Ich bin seit 2013 bei Christa - hatte vorher viele Jahre verschiedene Yogakurse ausprobiert - und bin seitdem endlich angekommen. In einen schönen Raum, ohne esoterischen Überfrachtung , in einer kleinen Gruppe nach meinen persönlichen Bedürfnissen Yoga ohne Leistungsdruck zu praktizieren, freut mich jede Woche aufs Neue. Christa geht sehr empathisch auf jeden Gruppenteilnehmer mit den jeweiligen Eigenarten ein, ohne jegliche Aufdringlichkeit und Überforderung. Auch die Wochentage kann man flexibel mit Christa absprechen, was mir als Berufstätige sehr entgegen kommt.

In den letzten 12 Jahren habe ich verschiedene Angebote ausprobiert - hier habe ich das perfekte Umfeld gefunden um Yoga in einer Kleingruppe ganz nach meinen individuellen Bedürfnissen zu praktizieren. In sehr persönlicher Atmosphäre geht Christa auf die Besonderheiten der Gruppe und jedes Einzelnen ein - unterstützt, leitet an und fordert, so dass jeder an seine pesoenlichen Grenzen kommt, ohne sich ueberfordert zu fuehlen. Alter und Vorerfahrung spielen keine Rolle. An Christa schaetze ich besonders, dass sie sehr aufmerksam, feinfühlig und herzlich ist, ohne jemandem zu nahe zu treten. Nach 100 Minuten Atmen, Dehnen, Kraeftigen und Loslassen ohne esoterische Ueberfrachtung fuehle ich mich jedes Mal wunderbar erfrischt und fit fuer die Anforderungen des Alltags.

Yoga Vimarsha - das bedeutet für mich, Körper und Seele im Einklang. Schon die wunderschönen Räumlichkeiten laden dazu ein, sich nicht nur wohlzufühlen, sondern einfach mal loszulassen und den Alltag für eine Zeit zu vergessen. Die Kurseinheiten sind durchdacht, nachvollziehbar und professionell umgesetzt. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - Christa Abd El Baky holt jeden da ab, wo er steht. Sie fordert und fördert. So macht Yoga Freude und tut RICHTIG gut.